shapilates
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים בעין הבשור עם 8 מיטות רפורמר, מגוון שיעורים לכל הרמות, בדגש על דיוק, נשימה ושליטה גופנית.
קצת עליי || shapilates
המטרה של shapilates היא ליצור מקום שבו כל אחד ואחת יכולים להתחבר לגוף שלהם מחדש – מתוך מודעות, הקשבה ודיוק. הסטודיו נולד מתוך אהבה עמוקה לפילאטיס וליכולת שלו לחולל שינוי אמיתי באיכות החיים, בתפקוד היומיומי ובתחושת השליטה הגופנית והנפשית. אני מאמינה שפילאטיס הוא דרך חיים – תנועה מתוך תודעה. ב-shapilates תמצאו שיעורים שמלמדים לא רק טכניקה, אלא גם הקשבה לגוף, התפתחות הדרגתית, ותהליך אישי לכל משתתף. כאן, הדגש הוא לא על הביצוע המושלם, אלא על הדרך – ועל איך היא תורמת לכם בכל היבט של החיים.
רוצה להרגיש חזקה, יציבה ומלאת אנרגיה?
צרי קשר כדי לגלות איך פילאטיס יכול לשנות את היום שלך כבר מהשיעור הראשון.
מעבר לקישוראודות shapilates
shapilates הוא סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים הממוקם במושב עין הבשור שבמועצה האזורית אשכול. הסטודיו מציע חווית אימון אינטימית עם 8 מיטות רפורמר משולבות טאוור, המאפשרות עבודה מדויקת, חכמה ומעמיקה על תנועת הגוף. השיעורים מגוונים ומותאמים לכל הרמות, וכוללים רפורמר, טאוור, פילאטיס קלאסי, ג'אמפינג ושיעורים משולבים – מתוך מטרה לאפשר לכל מתרגל ומתרגלת למצוא את הסגנון שמתאים להם. הסטודיו שם דגש על עבודה לפי עקרונות הפילאטיס הקלאסי, תוך שילוב וריאציות מודרניות. השיעורים נבנים בקפידה כך שיתאימו גם למתרגלים חדשים וגם לבעלי ניסיון, עם התייחסות לרמות שונות ולמטרות אישיות כמו שיקום, חיזוק, גמישות, שליטה נשימתית ודיוק תנועתי. כל שיעור נמשך 55 דקות ומועבר באווירה מקצועית ומחבקת.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור
מעבר לקישור